强直性脊柱炎的日常生活护理，黑龙江中德骨科医院

　　黑龙江中德骨科医院专家说，强直性脊柱炎的日常生活护理是一个重要的工作，如果恢复期没有做好护理，让以前的不良习惯再次出来捣乱，很有可能会导致疾病复发，这是很严重的问题， 掌握一些预防方法，养成良好的个人生活习惯很重要。【咨询QQ】(769556810)【咨询电话】(13804515295)【黑龙江中德骨科医院】(http://www.zdgk.com/)

　　那么很多患者就会咨询强直性脊柱炎的日常生活护理工作具体有哪些呢？下面黑龙江中德骨科医院专家就来做相关的介绍：

　　1 夏日不可挡风而卧：居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。

　　2 注意防范风寒湿：强直性脊柱炎的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。当季节变化，气候剧变的时候，要及 时增减衣服。

　　3 坚持锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力。通过活动肢体，全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的，但锻炼时要注意根据自己的身体状况 选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进。

　　4 保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。

　　强直性脊柱炎的日常生活护理，以上就是黑龙江中德骨科医院专家关于强直性脊柱炎的日常生活护理工作为大家做了简单的介绍，专家建议良好的生活习惯，干爽的居住条件对于疾病的恢复会起到 不错的效果，关于强直性脊柱炎还有其他方面需要了解的，可以点击咨询我们的在线专家，黑龙江中德骨科医院专家将会竭诚为你服务。