哈尔滨专业骨科医院怎样可以预防腰椎管狭窄症

　　脊柱发生退行性病变就会引发腰椎管狭窄症的出现。在我们的身边有太多的人在饱受着腰椎管狭窄症的困扰，而且不仅是老年人，在许多年轻人当中也会有这种疾病的出现。患者最为关心的就是怎样可以预防腰椎管狭窄症呢?下面我们就一起去看看吧。

　　骨科专家讲到：各种形式的椎管、神经管以及椎间孔的狭窄，及软组织引起的椎管容积改变及硬膜囊本身的狭窄等引起的一系列腰腿痛及一系列神经系统症状出现，称为腰椎管狭窄症。腰椎管狭窄症的发病原因有很多，外伤性椎管狭窄、医源性椎管狭窄、炎症性椎管狭窄等。其中有很多是可以避免的，预防腰椎管狭窄也就要从个方面进行着手。

　　预防腰椎管狭窄症状的方法1：定期进行健康检查,尤其是青少年应注意检查有无先天性或特发性畸形,如特发性脊柱侧弯或椎弓崩裂.如有此类情况在以后易发生腰椎退变而过早出现腰背痛.对于已从事剧烈腰部活动的人,应注意有无发生椎弓根骨折等,如有这种结构上的缺陷,应该加强背部保护,防止反复损伤。

　　预防腰椎管狭窄症状的方法2：加强脊柱锻炼，生命在于运动,健康在于运动.祖国医学早就认识到体育锻炼在预防上的作用.现代医学证明,运动可以增强心、肺及神经系统的功能,使体魄健壮,精力充沛,延年益寿.运动同样对骨骼肌肉系统也有良好的作用。

　　身体健康则百病不侵，年轻人本来就像天空中的骄阳一样，千万不要过度劳累自己使得骄阳变夕阳。预防腰椎管狭窄症，关爱自身健康。如果您有骨科疾病方面的病情咨询，您可以选择与在线资深专家进行一对一的交流，在线专家会耐心、专业、负责的为您解答任何病情疑惑。